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 Organic Skin Food
Dr.アルカイティス。
いい~♪

ナチュラビセのセンシティブラインが終了して以来、久しぶりの "ライン使い" 。
ここしばらく、欲しい成分やキャリアオイルを個別に購入するスタイルに落ち着いていて、そろそろオイルがなくなりそうだと思っていた時にちょうどここのオイルのことを思い出してほんの "代わり" のつもりで注文してみたのです。
そしたらあまりに良くてすっかり気に入っちゃった♪
サンプルに添えてあったトナーやクレンザーがまた大変によろしくてもう出来過ぎに思えるレベル^^

とにかく使う度に肌が生まれ変わる感じ。
色ムラや質感のムラがなくなって tone upします☆
全てが完全オーガニックなのにも関わらず使用期限が1年というのもありがたい。
クレンザーからクリームまで全てポンプ式ボトルというのがまたナイス。


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# by nanakusa_7793 | 2012-10-22 01:50 | Beauty | Comments(3)
 ''First and Second Steps in Ballet'' by Thalia Mara
初学者向けのバレエ教則本を購入。
前回の「インサイド・バレエテクニック」とは全く違って、解剖学的解説書ではなく家庭練習用テキスト。
サリア・マーラ著「はじめてのバレエ・レッスン1」。
このカテゴリーで古いものから新しいものまで全部で20冊ほど読み比べたうち、ちょうど半分に来たあたりで手に取った一冊が最後の最後まで "別格" だったのでそれに決めた次第。
何であれ、比べることで違いとは自ずと浮かび上がってくるもの...

これは、バレエ指導者のThalia Mara氏が初学者向けに著した "First Steps in Ballet: Basic
Barre Exercises for Home Practice" (1955) と "Second Steps in Ballet: Basic
Center Exercises for Home Practice" (1956) の二冊を一冊にまとめた本で、気持ち良いくらい明確な言葉による指導と 思わず笑顔になってしまう可愛らしいイラスト(by George Bobrizky)による明瞭な説明とが組み合わさっています。
この日本語翻訳本は既に絶版になっていました。幸いとても状態の良いものが見つかって嬉し♪

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# by nanakusa_7793 | 2012-09-16 21:56 | Health & Body | Comments(0)
 朝の食卓
久しぶりに味わうむずがゆさと痛み。
朝食以外は、お粥・リゾット・ポレンタの中でメニューを回す日々。

朝、朝食の席に着くと「いただきます♪」の後に続けて「お行儀悪いけど浸して食べていい? 」と夫に声をかけ、彼の返してくれる眼差しを確認したら、おもむろにパンをちぎりカップにちょこんと浸してから口へ運ぶ。
この間の、この数十秒もかからないこの時間が好き。
いちいち訊かなくていいよと封じることなく、痛いの? 大丈夫? と展開させたりもせず、ただ穏やかに全てを私のしたいようにさせてくれる夫との時間。
居心地が良く、静かで、そしてうきうきする。
幸せだなあ。

# by nanakusa_7793 | 2012-08-19 14:06 | Blog | Comments(2)


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